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頭部外傷后記憶力下降可能是腦震蕩或其他更嚴(yán)重腦損傷的后遺癥我們作為急診科出身的臨床醫(yī)生，非常常見，且困惑著大家的生活 以下是一些可能有助于改善記憶力下降的建議，但請注意，在采取任何措施之前，應(yīng)當(dāng)首先咨詢專業(yè)醫(yī)療人員，規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于大腦的恢復(fù)健康飲食：吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，以及富含抗氧化劑的水果和蔬菜 適量運動：適...